В течение недели, с 30 марта по 6 апреля, на сайте «ВКонтакте» в официальной группе колледжа «Одно интересное место» проходил спортивный марафон «Здоровая неделя». Правила участия в нем были предельно просты: нужно было выполнять предложенные упражнения 30 секунд, а также сделать селфи или записать видео участия в мероприятии.
Надо сказать, что ребята с радостью поддержали инициативу организаторов. Они не только сами подключились к спортивному марафону, но и привлекли к интересным занятиям своих домочадцев.
Каждый день участники спортивной недели выполняли несложные упражнения на внимательность, выносливость, гибкость, выработку плавности движений, а также на укрепление общего физического состояния и иммунитета. Например, одно из упражнений – подъем ноги с обязательным условием присутствия красного цвета в кадре. В другой день марафона обязательным атрибутом выполнения задания была книга. Участники должны были положить ее на голову и, разведя руки в стороны, подняться на полупальцы и простоять так 30 секунд, чтобы книга не упала.
В течение недели ребята стояли в планке на руках с утяжелением и без него, отжимались от пола и выполняли другие простые, но очень полезные для здоровья упражнения.
Итоги спортивного марафона здоровья были подведены 6 апреля. Всего участие в нем приняли 62 студента, однако до финала дошли семь человек:
- Макар Васильев,
- Анна Григорьева,
- Алим Исаев,
- Анастасия Максимова,
- Виктория Рублева,
- Альфия Файзуллина,
- Камилла Шайбекова.
Это ребята, которые ежедневно присоединялись к онлайн-мероприятию, добросовестно выполняли все без исключения упражнения и присылали фото- и видеоотчеты своих занятий спортом.
Главным призом стали два сертификата по 500 рублей в магазин "Спортмастер".
Каждому участнику присваивался номер согласно списку в алфавитном порядке. Розыгрыш производился генератором случайных цифр. Обладателями сертификатов стали участники под номерами 1 и 2, оставшиеся пять финалистов получат сертификаты на 200 рублей в нашу столовую.
Мы поздравляем финалистов и всех остальных участников «Марафона здоровья». Здоровый образ жизни и занятия физкультурой и спортом – это замечательная привычка.