Курение является одним из главных факторов риска в развитии многих опасных заболеваний и значительно сокращает жизнь курильщиков. Особенно опасно курение для молодого организма, так как он находится в стадии формирования.

Причины, впервые заставившие взять сигарету

Психологи считают, что одной из основных причин начала курения является любопытство. Другие причины начала курения в молодом возрасте – подражание взрослым, за компанию с друзьями либо протестная реакция.
Курение пагубно влияет на внешний вид человека: 
- кожа становится бледнее и со временем не в пожилом возрасте появляются желтые пятна, возникают и учащаются различные обсыпания угрей и прыщей на лице;
- зубы желтеют и с каждым годом становятся темнее;
- из-за дыма очень страдают волосы и кожа головы, в итоге портятся и нуждаются в частом мытье;
- желтеют ногти на пальцах рук и т. д.
Чаще всего курильщики задумываются над тем, чтобы бросить курить, когда у них уже появились серьезные проблемы со здоровьем. Курение – главная причина как минимум трех болезней со смертельным исходом.
Хронический бронхит – курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует развитие воспаления. Бронхит – это постоянный кашель и неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема легких, при которой грудная клетка раздувается как бочка и жить становится невмоготу.
Рак легкого – курильщики составляют 96-100 % всех больных этим жутким заболеванием. Вещества, находящиеся в дыме, вызывают мутацию гена р53 (антионкогена), а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений этого гена. В 30 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, языка, гортани, пищевода, желудка, почек.
Ишемическая болезнь сердца – курение вызывает сужение коронарных сосудов, питающих кровью сердечную мышцу. Риск внезапной смерти и инфаркта миокарда повышается в несколько раз.

Что говорит закон

Запрещается:
поштучная розничная торговля сигаретами и папиросами, а также продажа табачных изделий с использованием автоматов;
розничная продажа табачных изделий лицам, не достигшим возраста 18 лет;
розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, культуры, физкультурно-спортивных организациях, на территориях и в помещениях образовательных организаций, а также на расстоянии менее чем сто метров от границ территорий образовательных организаций;
курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, организациях культуры, на территориях и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения.

Афоризмы о курении

«Вред курения очевиден. От курения тупеешь». Иоганн Вольфганг Гетте
«Станьте тем, кем мечтает стать любой курильщик, – счастливым некурящим». Аллен Карр
«Самый лучший способ бросить курить – не начинать курить с детства». Владислав Борисов

Способы отказа от предложения закурить

Хотите – травитесь, но дымом я дышать не намерен. Я имею право дышать чистым воздухом!
Курение – это рабство. Я хочу быть свободным!
Я не хочу отдавать свое здоровье и деньги табачным компаниям, которые за счет этого обогащаются.
Ваше курение может пагубно отразиться на моем курении.
Это мне ничего хорошего не дает.
Нет, спасибо, это опасно для жизни.

Адреса и телефоны, которые могут вам пригодиться

Телефон доверия 31-50-50, экстренная психологическая помощь по телефону ежедневно с 15.00 до 06.00.
Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав, ул. 8 Марта, 6, каб. 309, 310, 311, телефоны: 36-10-69, 42-07-98.
Муниципальное бюджетное учреждение «Центр психолого-педагогической помощи населению «Доверие», ул. Муравленко, 3, телефон 31-09-45.
Муниципальное бюджетное учреждение «Комплексный центр социально-досугового обслуживания детей и молодежи», ул. Магистральная, 47б, телефоны: 39-80-67, 39-80-73.
ГБУЗ ЯНАО «Ноябрьский психоневрологический диспансер», пр. Мира, 109, телефоны: 34-65-67, 42-82-14.
Управление Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков России по ЯНАО, Ноябрьский межрайонный отдел, ул. Изыскателей, 31, телефон 35-23-26.